Как Да Заспивам По-Рано?
Автор: N.Novoselski
Загружено: 2022-03-29
Просмотров: 32955
Всеки един от нас в някой момент от живота си не се наспивал както трябва, имал е разбъркан сън. В това видео ще научите:
Как да ставате по-рано и да заспивате по-рано.
Какво представлява съня.
Защо спим.
Какви са пагубните последици при загуба на сън (Изключително тежки).
Как започва това недоспиване.
Сънят от еволюционна гледна точка.
Как алкохола, хапчетата и кафето вредят на нашия сън.
Помогнете на канала, като си купите мега яките дрехи!
► AboveTheRest - КОД ЗА ОТСТЪПКА "NIKOLA"
https://abovetherestapparel.com/
Последвайте ме:
► Instagram: / nikola.novo. .
► Бизнес предложения: [email protected]
● Никога НЕ Натискай - https://bit.ly/3wlaDDH
#SleepHeals
Източници на информация за това видео:
/ andrewhubermanlab
• Sleep Is Your Superpower | Matt Walker | TED
Inspiration:
Видеото е главно базирано на книгата на Матю Уолкър "Защо спим?"
https://www.ozone.bg/product/zashto-s...
Цанов Напред и Нагоре:
/ %d0%a6%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%9d%d0%90...
Jake Tran:
/ @jaketran
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
