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걸음걸이의 비밀 | 건강해지는 신발 고르는 법 [박지숙의 마인드힐링 7회]
Автор: 한국시니어TV
Загружено: 10 дек. 2020 г.
Просмотров: 407 просмотров
Описание:
#마인드힐링 #걷는법 #걷기운동
바르게 걷기만 해도 건강해진다
스트레스 해소와 자기관리의 효과적인 방법
시대와 상황이 바뀌었다고 해서 행복을 추구하는 정답이 바뀔 수는 없다.
육체의 질병은 물론 병명도 없는 정신의 질병, 즉 마음의 병까지 치유해
몸과 마음의 안정을 동시에 해야 하는 것이 진정한 힐링의 목표이다.
[ 강의 + 실습 ]의 구성으로 자칫 지루할 수 있는 스튜디오 강의 프로그램을 탈피한다
Bravo! your life!!
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