(結石3) 為什麼腎結石,膽結石?不同原因,自然療法. 柏格醫生dr berg

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為什麼腎臟、膽囊中會形成結石？
膽結石和腎結石有什麼區別，是如何形成的？請看說明。
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0:00 膽結石與腎結石
0:11 腎結石
2:25 膽結石
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柏格醫生介紹膽結石、腎結石的區別以及它們是如何形成的。

最常見的腎結石類型是草酸鈣結石。尿液變得非常濃稠，草酸與鈣一起形成。某些食物，即使是生酮相關食物，草酸含量也很高。

草酸含量高的食物：
• 菠菜
• 杏仁
• 紅茶
• 甜菜Beets
• 甜菜頭Beet tops
• 巧克力

避免草酸鈣結石：
1. 喝大量的液體（每天至少 2.5 公升液體）
2. 檸檬酸鉀（喝檸檬水）

其他少見的腎結石類型：
1. 磷酸鈣Calcium phosphate
2. 磷酸銨鎂結石•Struvite
3. 尿酸Uric acid
4. 胱氨酸結石Cystine

膽結石是由膽汁不足引起的。超過 80% 的膽結石是膽固醇結石，這是由於膽固醇過度飽和而形成的。通常，缺乏膽汁分解，使得膽固醇過飽和。

膽汁缺乏的幾個原因：
1. 肝臟受損
2. 低脂飲食
3. 高胰島素
4. 高皮質醇
5. 高雌激素

如何降低患膽結石的風險：
1. 控制胰島素
2. 降低壓力（皮質醇）
3. 保持低雌激素
4. 維持足夠的膽汁
5. 吃淨化膽鹽(bile salts)（如果有膽結石或肝臟受損）

20%的膽結石是鈣結石，主要吃鈣片有關，特別是碳酸鈣。

DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6368715/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2704225/

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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