DAS BESTE KRAFTTRAINING für RADFAHRER! I Es braucht nicht viel, sondern das Richtige!
Автор: SCYENCE
Загружено: 2025-11-22
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Timo Schall Profi Physio und Athletiktrainer geht mit mir in die zweite Runde und wir arbeiten im Kraftraum an meinen Schwächen! 🏋🏻♀️
Welches Krafttraining solltest du machen? Wie viel ist ausreichend? Was kannst du falsch machen?
Am 30.11. kannst du die noch mehr Infos dazu in unserem SCYENCE Podcast mit ihm anhören!
https://open.spotify.com/show/09nNiJX...
🏋🏻♀️📄 Das Kraft Training Programm: Timo Schall x SCYENCE findet ihr hier
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