Медитация для возвращения ко сну | Управляемая медитация для возвращения ко сну
Автор: Meditation Vacation
Загружено: 2021-07-06
Просмотров: 309091
Эта управляемая медитация поможет вам быстро заснуть, если вы страдаете бессонницей.
Если ночью вы просыпаетесь и не можете заснуть, возможно, вас что-то беспокоит, вы можете использовать это видео, чтобы успокоить свой разум и привести его в более спокойное состояние.
В эту медитацию включено сканирование тела, и, когда вы дышите естественно, почувствуйте, как расслабляются ваши мышцы, концентрируясь на дыхании.
Шум дождя помогает отвлечься от любых навязчивых мыслей и служит ещё одной точкой фокусировки.
Не торопитесь, чтобы обрести расслабление и умиротворение в этой медитации для сна.
Вы и глазом не успеете моргнуть, как крепко уснёте.
Здравствуйте, меня зовут Кристиан Томас, я голос медитации в отпуске. Надеюсь, это видео будет вам полезно. Если да, поделитесь им или подпишитесь.
Всегда приятно узнать, как медитация была воспринята.
Нажмите здесь, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/MeditationV...
Мои самые популярные медитации здесь: • Guided meditation for deep sleep: A relaxa...
Длинные медитации: • Guided meditation for a deep peaceful and ...
Медитации только с голосом: • Best version of yourself Guided meditation...
#сон #медитация #медитацияотпуск
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[ Back to Sleep ] FALL ASLEEP FAST l Deeply Relaxing Sleep Music - Binaural Beats](https://ricktube.ru/thumbnail/kvNnzaOPLU0/mqdefault.jpg)
