40 MIN PILATES COMPLETO CON IL CERCHIO || Total body + magic circle
Автор: fitgreta
Загружено: 2025-02-19
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Questa lezione di Pilates con il cerchio è un total body e lavoreremo su tutti i muscoli del corpo, sulla loro forza e resistenza
Kcal attive: 150
Kcal totali: 200
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In questo allenamento utilizzo il magic circle, se non hai questo attrezzo puoi scegliere un'altra lezione da una di queste playlist:
CORPO LIBERO : • Corpo libero
SOFTBALL / FITBALL : • Softball/Fitiball
ELASTICO : • Elastico
PESI : • Pesi
SEDIA : • Barre Pilates
FOAM ROLLER : • Foam Roller
-MAGIC CIRCLE : • Magic circle
Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.
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