Patellaspitzen-Syndrom (SCHMERZEN an der KNIESCHEIBE) selber LÖSEN & Test ob du betroffen bist
Автор: Bewegungsumfang | Visna Stief
Загружено: 2024-02-28
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Schmerzen am unteren Rand der Kniescheibe oder am Ligamentum patellae (Patellasehnen Tendinopathie) können zäh sein. Ich zeige dir ein Übungesprogremm wie du sie los wirst, warum sie entstehen und einen Test um zu erkennen warum sie da sind.
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:36 Was ein Patellaspitzensyndrom ist
3:06 Der Test
5:38 Die Übungen
10:45 Vermeide das
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.
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