神门穴教学｜心悸失眠、烦躁焦虑？每天按这里2分钟！定位+按摩+针刺演示

神门穴是手少阴心经的原穴，主治心神不宁、失眠健忘、焦虑心悸等常见症状。
本期视频将介绍神门穴的准确定位方法、按摩与针刺手法，并提供日常调理建议，帮助你缓解失眠烦躁、放松入睡。
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▶ 本期内容包括：
神门穴定位实拍讲解
按摩针刺实操方法
安神助眠组合穴位推荐

我是针灸师老赵，一名执业中医师，专注分享实用的中医知识与操作技巧。欢迎订阅频道获取更多中医实操教学！

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