5 ошибок веганов-сыроедов, которые мешают вам развиваться (и как их исправить!)

Совершаете ли вы эти распространённые ошибки сыроедения, даже не осознавая этого? 🤔

В этом видео я расскажу о 5 подводных камнях, которые могут подорвать вашу энергию, настрой и результаты сыроедения, а также о том, как уверенно преодолевать каждый из них.

Независимо от того, только начинаете ли вы или уже много лет придерживаетесь сыроедения, эти советы помогут вам сохранять баланс, получать питание и настоящее вдохновение. 🌱

📘 Получите мою электронную книгу о сыроедении:
Готовы вывести свой образ жизни сыроеда-вегана на новый уровень с помощью идей для блюд, инструментов для формирования мышления и отличной мотивации?
Скачайте моё руководство Raw Vegan Glow здесь:
👉🏿 https://www.therawfoodglow.com

В этой книге вы найдёте то, что я хотела иметь, когда начинала, и простые инструменты, которые помогут вам оставаться последовательной, вдохновлённой и питательной изнутри. 🌟

💬 Напишите в комментариях, какая ошибка вас удивила больше всего!

📲 Давайте общаться в соцсетях!

→ TikTok: @therawfoodglow – сыроедческие рецепты, полезные советы, вдохновение на каждый день
→ Instagram: @therawfoodglow – образ жизни, рецепты, мотивация
→ BTS + Fitness IG: @akucbol – персональный фитнес, актёрское мастерство, модельный бизнес, образ мышления и закулисная жизнь сыроедов

🔔 Подпишитесь на еженедельные советы, рецепты и поддержку в выборе образа жизни для сыроедов и веганов.

⏱️ Тайм-коды:
00:00 Ваша непоследовательность как сыроеда-вегана
00:32 Ошибка №1: Думать, что будет легко
01:20 Решение №1: Позволить себе ошибаться
02:40 ОШИБКА №2: Отсутствие вдохновения или мотивации
02:48 Решение №2: Черпать вдохновение у ПРЕУСПЕВАЮЩИХ сыроедов-веганов
03:25 Ошибка №3: ​​Ожидать, что другие изменятся
04:20 Решение №3: Развивать уверенность в себе и стойкость
05:22 Ошибка №4: Стремиться к слишком высоким целям слишком рано
06:16 Решение №4: Переходите медленно и плавно.
06:31 Ошибка №5: Недооценка
07:03 Решение №5: Подпитывайте организм, когда чувствуете голод