Il passe de 1h28 à 1h24 sur SEMI MARATHON en moins de 6 mois

🏃‍♂️ De 1h28 à 1h24 au semi-marathon. De 39'05 à 37'50 sur 10 km. Voici l'histoire d'Ivan.

Un père de famille passionné de course à pied… qui, comme beaucoup, stagnait malgré des entraînements réguliers. Jusqu'au jour où il a décidé de changer d'approche. Résultat : il explose ses chronos à 54 ans.

🔥 Dans cette vidéo, tu vas découvrir :

Ce qui bloquait réellement sa progression (et peut-être la tienne aussi)

Comment il a intégré le système Pace Up pour structurer ses séances

Pourquoi courir plus ne suffit pas pour performer après 40 ans

Les erreurs qu'il ne referait jamais aujourd'hui

Et surtout : comment il a repris le contrôle, en arrêtant de suivre les plans génériques trouvés sur internet

💥 Tu vas voir qu’il n’a pas juste amélioré ses chronos… Il a retrouvé la flamme, la motivation, et le plaisir de se dépasser chaque semaine.

Comme beaucoup d’hommes de 40-50 ans, Ivan avait encore un énorme potentiel inexploité.

🎯 Si toi aussi tu veux passer un cap et sortir de la stagnation → cette vidéo va te parler.

👇 Dis-moi en commentaire : c’est quoi ton objectif chrono cette année ?

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