Tükenmişlik Hissi: Hayat Bizi Neden Tüketir? | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi

​‪@AcikBeyin‬ 'den tanıdığımız #SinanCanan ile #İnsanınFabrikaAyarları serisinin üçüncü bölümünde günümüzde sadece çalışanlar değil tüm insanlar için küçümsenemeyecek bir problem haline gelen #TükenmişlikSendromu . Neden hayat bizi bazen tüketiyor, rutin işlerimiz bizi nasıl darmadağın ede-biliyor? Bu soruların cevabının beyinsel fizyolojisinden ve #Tükenmişlik hissinden kurtulma yollarını konuştuğumuz bu videoyu hadi gelin beraber izleyelim.

Siz de yaşadığınız tükenmişlik ile ilgili yaşadıklarınızı yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın.

00:00 Giriş
00:28 Sinan Canan Kimdir?
00:46 Tükenmişlik Nedir?
02:40 Sakin Kalabilmek
05:42 Default Mode Network (Varsayılan Durum Şebekesi?
07:33 Tükenmişlik Hissinden Nasıl Kurtuluruz?
14:13 Özet

Yeni videolardan ilk siz haberdar olmak isterseniz, hemen abone olun:
   / @denizbankdenizakademi