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Costruisco la POTENZA: vlog di WORKOUT MASSIMALI sulle strade della SANREMO - pt.2
Автор: Edoardo Laino
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 1745
Описание:
TORQUE, SFR, SPRINT, PARTENZE DA FERMO
In questo vlog vi porto con me nella sessione completa e vi mostro come strutturo questi lavori, perché sono fondamentali ad inizio stagione e come si inseriscono nel mio percorso di crescita.
📌 Cosa trovi nel video:
• warm-up e tecnica
• lavori di forza controllata
• sprint massimali
• dietro le quinte del vlog in Liguria
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