COMO FAZER ABERTURA ? ( Como fazer espacate Lateral ) - Aula de Circo em casa ( Cia Encanto )
Автор: Cia Encanto
Загружено: 2020-07-18
Просмотров: 4639
Iaeee gente ! Querem aprender a fazer a abertura ( espacate lateral )? Nesta aula passamos mais um dos nossos treinos de flexibilidade para voces ! Assistam o video e treinem quantas vezes precisarem para conseguir ampliar a abertura de voces !
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Obs. não esqueçam de estar bem aquecidos !
Video de aquecimento:
• 5 MINUTOS PARA AQUECIMENTO - AULA DE CIRCO...
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• 5 MINUTOS PARA AQUECIMENTO - AULA DE CIRCO...
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