Как навсегда перестать быть триггером

Концепция триггеринга, хотя порой ею и злоупотребляют, лежит в основе чрезвычайно важной концепции психологической жизни. В один момент мы спокойны, в следующий — нас бросает в отчаяние и ужас. Важно уметь бояться или злиться, когда ситуация действительно этого требует, но также крайне контрпродуктивно поддаваться сильным эмоциям, которые не оправданы тем, что нас ждёт, и которые никак не способствуют достижению наших интересов.

Нравятся наши видео на YouTube? Получите полный доступ ко всему нашему аудиоконтенту, видео и тысячам побуждающих к размышлениям статей, карточек для разговоров и многому другому, подписавшись на The School of Life: https://t.ly/b1AiN

Будьте более осознанными, присутствующими и вдохновлёнными. Получите лучшее из «Школы жизни» прямо на свой почтовый ящик: https://t.ly/XZ7BB

ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕ

Подробнее об этом и других темах можно узнать здесь: https://bit.ly/3gKKwRU

«Феномен „триггерства“ — хотя порой его можно толковать слишком вольно — лежит в основе чрезвычайно важной концепции психологической жизни, которая требует нашего уважения, сострадания и внимания. Поддаться триггерству — это, по сути, реакция с сильным страхом и гневом на ситуацию здесь и сейчас, которая другим людям может показаться безупречной и безразличной. В один момент мы спокойны, в следующий — нас катапультируют в отчаяние и ужас; всего несколько минут назад будущее казалось обнадеживающим, а теперь, кажется, нас ждут лишь руины и катастрофа…»

БОЛЬШЕ МАТЕРИАЛОВ О ШКОЛЕ ЖИЗНИ

Смотрите другие фильмы о СЕБЕ в нашем плейлисте:
http://bit.ly/TSOLself

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь на нас: Ссылки ниже:

Facebook:   / theschooloflifelondon  

X:   / theschooloflife  

Instagram:   / theschooloflifelondon  

LinkedIn:   / the-school-of-life-for-business  

ОБРАЗЦЫ

Создано совместно с:

Адрианой Монтефорте
https://adrianamonteforte.myportfolio...

Анимация титров создана совместно с

Vale Productions
https://www.valeproductions.co.uk/