อายุมากขึ้นแต่ยังสุขภาพดี มีความสุข จิตใจเบิกบาน ต้องมีนิสัยอะไร? | เกลา x แม่อี๊ด ดวงใจ กรานเลิศ

ทุกข์นั่นแหละดี ถ้าเราทุกข์อย่างมีสติ นั่นคือภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุดของชีวิต!
แน่นอนว่าชีวิตคนเราย่อมมีทั้งสุขและทุกข์ ปะปนกันไป แต่จะทำยังไงให้เราอยู่กับปัญหาได้โดยทุกข์ให้สั้นที่สุด และมีความสุขง่ายขึ้น
.
กว่า 50 ปีในฐานะนักแสดง ที่ทำให้ "แม่อี๊ด ดวงใจ กรานเลิศ" เรียนรู้ชีวิตทั้งในจอและนอกจอ
พร้อมทั้งแนวคิดในการดำเนินชีวิตกว่า 70 ปี ที่แม่อี๊ดตั้งใจ คือ "โกรธให้น้อย อภัยให้มาก"
กลั่นกรองออกมาเป็นบทสัมภาษณ์อันทรงคุณค่า ที่เกลาอยากให้ทุกคนได้รับฟัง
.
#เกลานิสัยอันตราย #เกลาไปพร้อมกัน #Podcast #สัมภาษณ์ #แม่อี๊ดดวงใจ #ความสุข
.
สารบัญคลิป แม่อี๊ด ดวงใจ

[00:00] Highlight
[02:20] เคล็ดลับความสุข
[02:48] โกรธให้น้อย อภัยให้มาก
[04:42] “ พลังบวก ” คืออะไร?
[05:08] ทุกข์นั่นแหละดี
[05:36] อยู่กับความทุกข์ให้สั้น
[06:24] ปัญหาแก้ที่ใจ
[08:00] ยิ่งสูงวัย ยิ่งต้องกลับเข้าหาเด็ก
[10:39] เราเกิดมา “ เกลา ”
[12:12] จิตที่มีเมตตา คือสุดยอดของ “ สติ ”
[16:25] นิสัยของตัวเองที่ชอบที่สุด
[18:01] นิสัยรักสะอาด
[20:09] นิสัยไม่ดีที่ต้องเกลาตัวเอง
[21:57] อดีตเคยเป็นคนใจร้อนไหม?
[22:40] “ วัย ” มีผลต่อนิสัย?
[23:44] เคล็ดลับของการครองคู่
[27:15] “ กิจวัตร ” ของแม่อี๊ด
[34:11] ดูแลสมองยังไง? ถึงความจำดี
[35:24] อายุมากขึ้น ส่งผลให้นอนไม่หลับ?
[37:42] ความทุกข์ แก้ที่ใจของเรา
[39:26] ยิ่งแก่ ยิ่งต้องรักษาใจ
[40:15] ความทรงจำที่จำได้ไม่เคยลืม
[41:05] โลก คือ ละคร?
[44:26] เป้าหมายชีวิต คืออะไร?
[45:16] ประโยชน์ของสมาธิ
[47:48] มีนิสัยแบบนี้ ชีวิตดีแน่
[49:35] ทำไมเราควรเกลาตัวเอง ก่อนจะไปเกลาคนอื่น
.
Shot by : Jaruwit Komwet (Net), Sirikorn Likhitsamphan (Petch), Suthasinee Srikhamyot (Benz)
Interview and Supervise by : Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
Head Production by : Kritthaphach Wiwekking (Bank)
Edit by : Siriwan Chongsomjit (Miw)
Design by : Siriwan Chongsomjit (Miw)
Description by : Kamolchanok Ngamdouangkamol (Panda)
With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai)

🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shopee.co.th/klaoshopth
.
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
.
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
.
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻    / @klaoshow  

กด Subscribe 👉🏻    / @klaoshow      / @klaopodcast   เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page :   / klaoshow  
📌Instagram :   / klaoshow  
📌TikTok:   / klaoshow  
📌Line OpenChat : https://bit.ly/3LGQlMm
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72
📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : https://www.blockdit.com/klaoshow