A melhor forma de combinar magnésio com vitaminas | Dr Juliano Teles

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Hoje eu te mostrei qual é a combinação mais poderosa do magnésio com outras vitaminas: magnésio com vitamina D e K2. Essa tríade é essencial para fortalecer os ossos, melhorar a imunidade e equilibrar o cálcio no corpo. O magnésio ajuda o cálcio a ser fixado nos ossos e ainda evita câimbras, problemas circulatórios e intestino preso. A vitamina D deve sempre ser usada junto com a K2, e o magnésio deve ser tomado separadamente, longe das refeições. O segredo está nas doses certas e no tipo ideal de magnésio para o seu corpo.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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