ЭТА ПРОГРАММА гимнастики Got Me Full Planche (программа с понедельника по воскресенье)

Если вы хотите достичь полного планша, вам нужно начать с этой программы по калистенике! Эта программа разработана для спортсменов от начального до среднего уровня и поможет вам развить силу и подвижность, необходимые для достижения полного планша.

Если вы ищете быструю, лёгкую и простую в выполнении программу, то эта программа идеально вам подойдёт! С помощью этой программы вы сможете постепенно перейти к полному планша. Так что, если вы хотите достичь полного планша, начните с этой программы уже сегодня!

✅ Застряли на планше или переднем висе на несколько месяцев?
✅ Следуете случайной программе или электронной книге, но безрезультатно?
✅ Хотите проверенный план, разработанный мной специально для вашего уровня?

Запишитесь на занятия по калистенике (только для лиц старше 18 лет). Достигните прорывного уровня мастерства за 90 дней — или это бесплатно. Только для серьёзных спортсменов. Прогресс гарантирован. https://jackedcalisthenics.com/coaching 👈 Подать заявку можно здесь
📈 74% моих учеников достигают прорывных результатов в калистенике за 90 дней.
🧠 Никаких догадок. Только структура, отслеживание прогресса, еженедельная обратная связь и результаты.

👊 Бесплатное руководство по тренировке запястий и предплечий в планше
https://resource.jackedcalisthenics.c... Оборудование для калистеники, которое я использую:
https://www.gornation.com/?ref=jacked...
(КОД: JACKED10 для скидки 10% 🎁)

💬 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Discord -   / discord  
Instagram - @thejackedvegan_   / thejackedvegan_  
TikTok - @thejackedvegan_ https://www.tiktok.com/@thejackedvega...