Как быть продуктивным и обрести баланс — Александр Барабаш
Автор: Бренд Завод
Загружено: 2023-10-07
Просмотров: 547
Как быть продуктивным и как обрести баланс?
В этом подкасте вместе с титулованным тренером и профессиональным спортсменом Александров Барабаш говорим о мужской энергии и здоровых привычках, которые помогают стать эффективным, продуктивным и замотивированным!
Поговорим о планировании дня и балансе, как реализовывать себя в жизни бизнесе и спорте, а так же затронем тему здоровых отношения с партнером и как найти свою второю половину. Конечно же обсудим тему спорта и фитнес-индустрии, и как спорт влияет на качество жизни и на эффективность в работе и бизнесе.
Приятного просмотра!
📌 ТАЙМКОД:
00:00 Интро
00:35 Знакомство
00:46 Режим для и здоровые привычки
12:23 Как синхронизировать режим с партнером
15:53 Про энергию - откуда её брать?
22:21 Агрессия и спорт
25:53 Почему мы гонимся за дофамином?
34:31 Витамины и БАДы
39:35 Чекап - как часто проверять здоровье?
42:05 Капельницы и добавки вредны?
47:36 Здоровые отношения с партнером
01:03:03 Новые тренды в спорте и фитнесе
КАК БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ, ГДЕ ИСКАТЬ МОТИВАЦИЮ, КАК ОБРЕСТИ БАЛАНС, ОСОЗНАННОСТЬ, ГАРМОНИЯ В ЖИЗНИ, КАК СПОРТ ВЛИЯЕТ НА МОТИВАЦИЮ И ДИСЦИПЛИНУ, КАК РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ, КАК РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ, КАК БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ, КАК НАПОЛНИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: