Ethiopian Tibs የምድጃ ጥብስ
Автор: Melegna | መለኛ
Загружено: 2024-09-12
Просмотров: 27229
እንኳን አደረሳችሁ
ጥብስ ስጠብሱ ስጋው እየገነተረ ካስቸገራችሁ በመለኛ ገፅ ቆንጆ መላ ይዘንላቹሃል ።
ጥብሱን ለማዘጋጀት የሚያስፈልጉ ግብዓቶች እና የማጣፈጫ ቅመም አይነቶች
700 ግራም የበሬ ስጋ እና ጎድን
4 ፍሬ የተላጠ ነጭ ሽንኩርት
ስጋውን ለመቀመም :
4 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ( በዘይቱ ፋንታ ስጋው ላይ ያለ ሞራ ካለ እሱን መጠቀም ትችላላችሁ )
የማጣፈጫ ቅመሞች በቡና ማንኪያ ልኬት
1 ሮዝሜሪ
1 ከሙን
1 ቀረፋ
1 የነጭ ሽንኩርት ዱቄት
ግማሽ የዝንጅብል ዱቄት
1 ቁንዶ በርበሬ
1 ጨው ( የጨው መጠኑ እንደምትፈልጉት መጠን ከፍ ማድረግ ትችላላችሁ )
እነዚህን ከላይ የተዘረዘሩትን ግብዓቶች ጨምራችሁ እጃችሁን በመጠቀም ወይም በማንኪያ በደንብ ማሸት ። እያንዳንዱ የስጋው ክፍል በቅመም መለወሱን እርግጠኛ ሁኑ ።
በሰሃን ወይም በላስኪክ ሸፍናችሁ ለ1-2 ሰዓት ያህል ማቀዝቀዣ ቤት ውስጥ ማቆየት (ካልፈለጋችሁም ቀጥታ መጥበስ ትችላላችሁ )
የአበሳሰል መመሪያ
የመጋገሪያ ምድጃውን ለ5 ደቂቃ አስቀድሞ በ220 ዲግሪ ለ5 ደቂቃ ማጋል
የመጋገሪያ ምድጃ ውስጥ በ 220 ዲግሪ የላይኛውን እና የታችኛውን አብርታችሁ ለ20 ደቂቃ መጥበስ።
ከምድጃው እንዳወጣችሁት
የአትክልት ግብዓቶች
2 ቀይሽንኩርት
2 አረንጓዴ ቃሪያ
1 ፍሬው የወጣለት ቲማቲም መጨመር እና መቀላቀል
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![ቆንጆ ጥብስ አሰራር-How to Cook Beef Tibs [ Ethiopian Food ]](https://ricktube.ru/thumbnail/EOZ6IBSB25I/mqdefault.jpg)