Sigarayı Bırakmanın KESİN Yolu Nedir?

Sigarayı nasıl bıraktım? Sigarayı bırakma yöntemleri nelerdir? Sigarayı bırakmak zor mu?
Bunlar ve benzeri soruları her gün soran binlerce tiryaki ve bağımlı var. 3 ay öncesine kadar ben de onlardan biriydim ama artık sigaradan kurtuldum. Bu videoda da size deneyimlerimi, çıkardığım dersleri ve bu süreçte araştırma yaparken öğrendiklerimi aktarıyorum.
Sigara bırakma sürecinin psikolojik ve fiziksel zorluklarını, sonrasında yaşadıklarımı ve hissettiklerimi de anlattım.
Bu tarz içeriklerin devamı için kanala abone olarak bildirim çanını açmayı unutmayın!

Ana kanalım: ‪@MertCnar‬