Гормоны 40+: как это ощущается — мой честный опыт.

Мне 40, и это честный выпуск про гормональные «американские горки»: тянет на еду, настроение меняется по 10 раз за день, вес и целлюлит, ноль энергии и уверенности. Это не советы и не «как надо» — это мой реальный опыт и то, как я это проживаю сейчас.

О чём в видео: мои ощущения, триггеры, эмоции, как меняется повседневность.
Что дальше на канале: формат «дневник 40+» — делюсь тем, что со мной происходит, и какие вопросы поднимаю с врачом (без рекомендаций и «волшебных» решений).

Если откликается — подписывайтесь и напишите в комментариях ЧУВСТВУЮ.

Дисклеймер: Личный опыт, образовательные цели. Не медицинская рекомендация.

📞 BOOK A 1:1 CALL WITH ME
Need clarity, support, or just want to talk? Schedule a personal call:
👉 https://calendly.com/natalija-kica/ca...


📲 FOLLOW ME ON INSTAGRAM
Behind-the-scenes, daily stories, and bold inspiration:
👉 https://instagram.com/natalija.kica?i...

📩 EMAIL ME
Business & collaborations:
👉 [email protected]





#NatalijaKica
#KicaClub
#NoBSWellness
#Women40Plus
#Hormones
#MoodSwings
#Cravings
#NoEnergy
#SelfConfidence
#BodyImage
#WomensHealth
#Diary40Plus
#RUvideo

Disclosure: This video and its descriptions may include affiliate links. If you click on one of the products, I may earn a modest commission. It won't cost you a thing, but it greatly supports the growth of my channel, enabling me to create more content for you. Thank you for your ongoing support! Much love, Natalija x