ДЕН 7: ОСВОБОДИ СЕ БЕЗПОКОЙСТВОТО И СТРЕСА | Шри Шри Рави Шанкар | 10-дневно предизвикателство

Продължаваме с поредицата с дихателни техники и водени медитации с учителя Шри Шри Рави Шанкар 😍

Седмото видео от 10-дневното предизвикателство е на тема - ОСВОБОДИ СЕ ОТ БЕЗПОКОЙСТВОТО И СТРЕСА.

Всяка седмица споделяме нови дихателни техники и водена медитация от Шри Шри Рави Шанкар, които да практиваш през седмицата. Ще научиш много полезни неща за дишането си, които ще можеш да споделяш със своите приятели и познати, за да помагаш и на тях.

Не пропускай да се включиш като практикуваш с видеата! 🤗

Гледай тук 1-вото видео:    • ДЕН 1: ЛЕЧЕНИЕ ЧРЕЗ ДИШАНЕ | Шри Шри Рави ...  
Гледай тук 2-рото видео:    • ДЕН 2: ПОВИШИ ИМУНИТЕТА СИ с правилно диша...  
Гледай тук 3-тото видео:    • ДЕН 3: ПОДСИЛИ БЕЛИТЕ СИ ДРОБОВЕ | Шри Шри...  
Гледай тук 4-тото видео:    • ДЕН 4: ДЕТОКСИКИРАЙ СЕ И СЕ ОТПУСНИ | Шри ...  
Гледай тук 5-тото видео:    • ДЕН 5: ПОМОГНИ НА ТЯЛОТО СИ ДА СЕ БОРИ ПО-...  
Гледай тук 6-тото видео:    • ДЕН 6: ЗВУК И ДИШАНЕ ЗА УСПОКОЯВАНЕ НА УМА...  

Фондация Изкуството да живееш провежда образователни програми за самоусъвършенстване, които предлагат техники за освобождаване от стрес, подобряване на здравето, концентрацията и паметта, повишаване на съзнанието и постигане на хармонични отношения между хората. Образователните програми на Изкуството да живееш обхващат всички възрасти и сектори в обществото, включително деца, студенти, служители във фирми и институции и други. До момента над 30 милиона души са преминали през тези програми, чиято цел е да възстановяват човешките ценности и насърчават хора с всякакъв произход, религия и културни традиции да се съберат заедно, за да празнуват различията и да служат на обществото. Днес Изкуството да живееш е една от най-големите доброволчески организации в света с над 110 милиона човекочаса, вложени в служба към обществото.

Шри Шри Рави Шанкар е хуманитарен деец, духовен учител и посланник на мира -- основател на международната фондация Изкуството да живееш и Международната асоциация за човешки ценности. Над 300 милиона души в 155 страни по света са облагодетелствани от курсовете за справяне със стрес и развитие на личността, както и от множеството социални проекти, вдъхновени от Шри Шри Рави Шанкар.

Изкуството да живееш - официален уебсайт
http://www.artofliving.org/bg-bg

Изкуството да живееш YouTube
   / artoflivingbu.  .

Изкуството да живееш Facebook
  / izkustvotoda.  .

Изкуството да живееш Twitter
  / artoflivingbg