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你不是情緒化 你是在替過去受苦
Автор: 心靈開悟
Загружено: 2025-12-13
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你是否也有過這樣的時刻 只是聽到一句話 心裡就像被撞了一下
明明知道事情不算嚴重 眼眶卻熱了 胸口卻緊了 語氣也不自覺變重
然後你又開始責怪自己 覺得自己太情緒化 太敏感 太玻璃心你有沒有發現，明明只是一句話、一個碗盤、一個眼神，就讓你突然情緒炸開，事後又覺得自己太敏感、太誇張？今天從榮格心理學的陰影視角，陪你看見那些「過頭的情緒」背後，其實站著一群很久沒被聽見的自己。小小的觸發，為什麼會湧出這麼大的反應？那些被壓抑的童年片段、懂事的代價、關係裡的無聲委屈，正如何在今天找你說話。
適合總在關係與工作裡撐著、卻常為自己的情緒困惑的你。看完之後，也許你會對下一次「突然失控」多一點理解，而不是自責。
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