RUTINA DE HANDGRIPS para HIPERTROFIA DE ANTEBRAZOS Y FUERZA

Si estas empezando en el entrenamiento y buscas entrenar tus manos y antebrazos, o simplemente quieres tener un agarre con tus manos mas fuerte, este video es para ti! Y a la vez ganar Hipertrofia de Antebrazos!

Aquí te muestro una rutina que puedes hacer con un solo handgrip heavy duty y de donde puedes tomar ideas para tus entrenamientos!

¿Quieres apoyarme para seguir haciendo videos?
Cómprame un café en el siguiente link:
https://bmc.link/WorkoutDad

Desde si eres principiante hasta avanzado en disciplinas como Calistenia, Crossfit o Entrenamiento Funcional, OCR, Etc, o Incluso si estas estancado en tus entrenamientos de Calistenia, te recomendamos ver este video que te ayudará en tu camino hacia lograr mas ejercicios en un futuro!

Para Planificaciones de Entrenamientos (en todo el mundo), Escribeme al Instagram "Olwyn Kubebarz"
  / olwyn_kubebarz  

Sigan motivados y Mueve los límites!

Recuerden que también puedes incluir ejercicios de cardio y otros movimientos para un muy completo calentamiento si tienes el tiempo disponible. Muy importante en tus entrenamientos de Calistenia, Power Calistenia, Street Workout y Street Lifting.

Descargo de Responsabilidad:

El uso de este video queda a consideración de cada persona. Kubebarz y sus integrantes recomiendan siempre que consulte a su médico antes de iniciar cualquier programa de #entrenamiento . Al realizar alguno de los ejercicios o entrenamientos presentados nosotros, debe considerar que siempre puede existir un riesgo de lesión, que los realiza voluntariamente, bajo su propio riesgo y acepta liberar y eximir a Kubebarz y cualquiera de sus integrantes o participantes del video de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos que puedan surgir de alguna negligencia de los mismos.