⚠️ JUDO : LES RÈGLES DU "YUKO" SONT MISES À JOUR EN 2026 (CE QUE TU DOIS SAVOIR)

🆕 Information officielle - La Fédération Internationale de Judo (IJF) a publié une mise à jour des règles internationales. Dans cette vidéo, je t’explique et te traduit les nouveautés IJF 2026, concernant notamment les "YUKO".
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼

👉Retrouve la vidéo officielle (VO) ICI ►►    • Updated Rules  

➡️ Le Yuko, dans quels cas il est (ou n’est pas) accordé.
➡️ Ce qui change sur la rupture de garde (kumi-kata).
➡️ Les nouvelles sanctions pour "perte de temps" et "non-combativité".
➡️ Un point très important sur la sécurité en Ne-waza (Ushiro Sankaku).
➡️ Et la mise à jour médicale sur la gestion des blessures et saignements.

🇫🇷 En France, après accord de la DTN et de la CNA, ces nouvelles règles seront appliquées sur le territoire national à partir du Grand Slam de Paris 2026.
➡️ Les règles restent donc inchangées en janvier 2026.

👉 Regarde la vidéo jusqu’au bout pour éviter les erreurs bêtes en compétition et t’adapter dès maintenant aux règles 2026.

Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 : Introduction
01:21 : Le Yuko en Tachi-waza - Yuko ou No Yuko ?
03:18 : Rupture de garde (Kumi-kata) - Shido ou pas ?
04:25 : Perte de temps - Shido ou pas ?
05:51 : Cou & colonne – Ushiro-Sankaku ...
07:13 : Non-combativité - Tachi-waza & Ne-waza
08:41 : Mise à jour de la commission médicale
10:05 : Outro

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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