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【意外だけどこれも自己否定です】
Автор: 奈々 自己受容メンタルコーチ
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 359
Описание:
自分の体雑に扱ってない？
自己否定って心のことだと思われがちだけど体にもでてます
トイレ行きたいのに我慢する
無理なダイエットをしてる
寒いのに暖房つけない
これ全部、共通してるのは「自分が後回し」
“私は大事にされなくていい”って、
無意識で自分に言ってるんです
だからまず
体のサイン、無視しないで聞いてあげて
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