كرص أو قريشلات بالقمح الكامل بنخالتو بدون سكر صحيين 💯 قطنيين خفاف لي مكيخطاونيش😍

✅ كرص أو قريشلات بدون دقيق أبيض بالقمح الكامل بنخالتو بدون سكر صحيين 💯 قطنيين خفاف مبقاوش يخطاوني😍
ساهلين اقتصاديين

✅ المقادير:
200 مل الحليب دافئ (2 كيسان )
ملعقة كبيرة الخميرة الفورية
جوج معالق العسل الطبيعي
500 دقيق القمح الكامل
نصف كأس زيت الزيتون
قشىرة الحامض
ملعقة النافع
ملعقة زنجلان
بيضة
جوج معالق زبدة
جوج معالق نشا اختيارية
شكلاط لدهن الخبز


❤️ بعض الوصفات الناجحة التي سوف تنال إعجابكم👇🏻👇🏻👇🏻 ❤️

🎯حلوة العيد من الزمن الجميل الماكرون البلدي الأصلي معلك بدون زبدة و لا زيت و لا خمارة بثلاث مكونات👌
   • حلوة العيد من الزمن الجميل الماكرون البلدي...  
🎯كيك العيد بدون دقيق بدون سكر بدون خمارة صحي ساهل بسيط لي كلاه عندي كيطلب المقادير خفيف جدا👌
   • كيك العيد بدون دقيق بدون سكر بدون خمارة صح...  
🎯رغيفات العيد معسلين بدون عجين بدون سكر و لا قلي و لا زيوت 💯صحيين مقرمشين بعقدة معلكة👌
   • رغيفات العيد معسلين  بدون عجين بدون سكر و ...  
🎯خبز الشعير/التوست بدون دقيق أبيض ساهل و سريع و ناجح 💯
   • خبز الشعير/التوست بدون دقيق أبيض ساهل و سر...  
🎯كيك بدون دقيق بدون سكر صحي ساهل بسيط لي كلاه عندي كيطلب المقادير خفيف جدا👌
   • كيك بدون دقيق أبيض بدون سكر صحي ساهل بسيط ...  
🎯غريبة البلدية معتمدة عندي و ناجحة هشيشة بمذاق خطيير بالتفاصيل مع إضافة مكون يخليها مثل الكراميل 👌🏻:    • غريبة البلدية معتمدة عندي و ناجحة هشيشة بم...  
🎯كيكة الماكرون حصرية😁 بجوج مكونات فقط بدون زيت ولا زبدة ولا دقيق و لا خمارة بدون غلوتين رائعة خفيفة :    • كيكة الماكرون حصرية😁 بجوج مكونات فقط بدون ...  
🎯بغيتي حلوة للعيد ساهلة و بدون فرن❗بثلاث مكونات فقط وجديها في آخر لحضة جربي هذي كتجي معلكة و لذيذة :    • بغيتي حلوة للعيد ساهلة و بدون فرن❗بثلاث مك...  
🎯غريبة معلكة بالكاوكاو بزوج بيضات فقط بدون زبدة و لا زيت و لا دقيق راقية نهار تجربيها عمرها تخطاك :    • غريبة معلكة بالكاوكاو بزوج بيضات فقط بدون ...  
🎯غريبة المخلطة ديال زمان ببيضة واحدة و في عشر دقائق كتوجد معلكة لذيذة خطيرة و اقتصادية :    • غريبة المخلطة ديال زمان ببيضة واحدة و في ع...  
🎯حلوة من الزمن الجميل الماكرون البلدي الأصلي معلك بدون زبدة و لا زيت و لا خمارة بثلاث مكونات فقط👌 :    • حلوة من الزمن الجميل الماكرون البلدي الأصل...  
🎯حلوة أو غريبة 10 دقائق بدون زبدة و بيضة واحدة فقط هشيشة معلكة كذوب فالفم بسيطة و إقتصادية و راقية :    • حلوة أو غريبة 10 دقائق بدون زبدة و بيضة وا...  




وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #عيش
خبز_دايت #جبن_نباتي#تدابير_منزلية #تدبير #تدابير_وصفاتي
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي#