Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Jak nie zamartwiać się na zapas (i czy da się przestać)

Автор: Emilia Mielko - Daj Sobie Spokój

Загружено: 2021-09-29

Просмотров: 4071

Описание:

Masz już dość zamartwiania? W tym filmie pokażę Ci 4 podpowiedzi, dzięki którym zamartwianie się nie będzie tak mocno dokuczliwe. Zapraszam do oglądania :-)


🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 🟢
👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/


0:00 - Wstęp
0:11 - Skąd się wzięło zamartwianie się
3:17 - Zamartwianie się na zapas nie jest pomocne
6:45 - 1. Zaakceptuj pewną dozę zamartwiania się
9:14 - 2. Nazwij to, czym się tak bardzo zamartwiasz
10:31 - 3. Wróć do rzeczywistości
12:43 - 4. Zadaj sobie dwa bardzo pomocne pytania

Jak nie zamartwiać się na zapas (i czy da się przestać)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Jak Uspokoić Nerwy i Myśleć Pozytywnie w Trudnych Chwilach – 3 Sprawy•

Jak Uspokoić Nerwy i Myśleć Pozytywnie w Trudnych Chwilach – 3 Sprawy•

10 pytań, które ratują, gdy dopada Cię lęk, chaos i samokrytyka

10 pytań, które ratują, gdy dopada Cię lęk, chaos i samokrytyka

„Moja wrażliwość zniszczyła mi życie” - 2 pomocne wskazówki na temat tak niepomocnego myślenia

„Moja wrażliwość zniszczyła mi życie” - 2 pomocne wskazówki na temat tak niepomocnego myślenia

Jesteś

Jesteś "zbyt miła", a oni wchodzą Ci na głowę? To wina tych 3 toksycznych mitów

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Trudne (i ważne) rzeczy na temat WWO

Trudne (i ważne) rzeczy na temat WWO

Bierzesz wszystko do siebie? Ta jedna myśl daje natychmiastową ulgę WWO

Bierzesz wszystko do siebie? Ta jedna myśl daje natychmiastową ulgę WWO

Зрелость — это новая роскошь? Почему мода любит впечатления?

Зрелость — это новая роскошь? Почему мода любит впечатления?

Zadowalanie innych swoim kosztem - jak budować zdrowe relacje międzyludzkie (2 sprawy)

Zadowalanie innych swoim kosztem - jak budować zdrowe relacje międzyludzkie (2 sprawy)

JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY

JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY

Dlaczego czujesz się źle ze swoją wrażliwością i jak to naprawić

Dlaczego czujesz się źle ze swoją wrażliwością i jak to naprawić

Medytacja na stres dla początkujących (K - wersja gram. dla kobiet)

Medytacja na stres dla początkujących (K - wersja gram. dla kobiet)

TOP10 - Trybunał dla Putina. Europa przygotowuje się na sądzenie zbrodni elity Kremla.

TOP10 - Trybunał dla Putina. Europa przygotowuje się na sądzenie zbrodni elity Kremla.

3 zdania, które kończą manipulację. Użyj ich, gdy ktoś wzbudza w Tobie poczucie winy

3 zdania, które kończą manipulację. Użyj ich, gdy ktoś wzbudza w Tobie poczucie winy

Kim był Jan Kulczyk z pochodzenia? Sekret najbogatszego Polaka!

Kim był Jan Kulczyk z pochodzenia? Sekret najbogatszego Polaka!

Rymanowski, bracia Rodzeń: Żywieniowa rewolucja

Rymanowski, bracia Rodzeń: Żywieniowa rewolucja

Pogoda Alarmuje! 2026 i PLAN USA na Polskę. Koniec NATO. Ewakuacja? Przygotujcie się...

Pogoda Alarmuje! 2026 i PLAN USA na Polskę. Koniec NATO. Ewakuacja? Przygotujcie się...

Związek z alkoholikiem: Dlaczego partner zmienia się w bestię? - Ewa Woydyłło | EUPHIRE

Związek z alkoholikiem: Dlaczego partner zmienia się w bestię? - Ewa Woydyłło | EUPHIRE

Jacek Bartosiak i zespół S&F o Polsce w Davos między USA a Europa

Jacek Bartosiak i zespół S&F o Polsce w Davos między USA a Europa

PSYCHOTERAPIA - czy wiara pomaga, czy przeszkadza w zdrowieniu?

PSYCHOTERAPIA - czy wiara pomaga, czy przeszkadza w zdrowieniu?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com