100살 넘은 노인들의 공통점 6가지

100살 넘은 노인들의 공통점 6가지

1. 활기 넘치는 에너지:
100세가 넘었는데도 "살아있음"을 느끼고, 에너지가 넘친다고 생각하는 경향이 크다고 합니다. 마치 청춘처럼 말이죠!
실제로 98세까지도 일을 하거나, 카드 게임이나 스도쿠 같은 활동을 즐기며 젊게 사는 분들이 많다고 하네요.

2. 긍정적인 마음과 사교성:
대부분 "인생을 즐기고 있다"고 말하며, 긍정적인 태도를 유지한다고 합니다.
가족이나 친구들과의 관계를 소중히 여기고, 새로운 사람을 만나는 데도 열린 마음을 가지고 있다고 해요. 외로움을 느끼지 않도록 사회적 교류를 꾸준히 하는 거죠.

3. 목표 의식과 헌신:
책임감이 강하고 성실하며, 목표를 향해 꾸준히 노력하는 모습을 보인다고 합니다.
매일 아침 일어날 이유, 즉 삶의 목적을 가지고 살아가는 경우가 많다고 해요.

4. 강한 회복탄력성:
전쟁이나 팬데믹 같은 힘든 일을 겪어도 좌절하지 않고, 다시 일어나는 능력이 뛰어나다고 합니다.
힘든 일을 겪더라도 슬픔에 잠겨있기보다, 앞으로 나아가는 모습을 보이는 거죠.

5. 자기 주도성과 호기심:
자신의 삶을 스스로 결정하고 통제하려는 성향이 강하며, 새로운 것을 배우는 데도 적극적이라고 합니다.
책을 많이 읽거나, 세상 돌아가는 일에 관심을 가지며 꾸준히 배움을 이어가는 거죠.

6. 높은 지능:
사고력, 추론력, 문제 해결 능력이 뛰어나고, 학습 능력도 좋다고 합니다.
이러한 지능은 다른 긍정적인 심리적 특성에도 영향을 미친다고 하네요.