Тренировка ННО — практика ненасильственного общения по Маршалу Розенбергу

Ненасильственное общение — это определенный способ мышления и работа со своим вниманием. Инструменты ННО помогают по-другому смотреть на свое привычное общение, слова и действия. Сначала не все получается, но постепенно эмпатическое общение становится естественной частью жизни.

Ненасильственное общение (ННО) — способ понятно доносить до человека информацию и добиваться своего. Через понимание собеседника можно договориться о важных вещах в любой, даже в критической ситуации.

Трудности в коммуникации часто связаны с тем, что мы не задумываемся, как мы выражаем свои мысли и чувства. Часто мы даже не выражаем их словами. А иногда озвучиваем только конечные выводы, сваливаемся в пассивную агрессию. И тогда просьба превращается в критику. Итог - собеседник обижен, а мы лишь отдаляемся от желаемого.

Но без практики поменять автоматические реакции или свои привычные сценарии ведения диалога довольно сложно, поэтому мы и проводим регулярные тренировки по ненасильственному общению в Мастерской https://krafty.ninja/workshop/nvc