Motivation für ein Leben ohne Alkohol: Was dauerhaft hilft

Was hilft dir wirklich, mit dem Trinken aufzuhören – und dabei zu bleiben? In diesem Video verrate ich dir drei Dinge, die den Unterschied machen können und wie du sie in deinen Alltag umsetzen kannst. Sie basieren auf meiner Umfrage mit über 4.500 Teilnehmenden. Schau rein und lass dich inspirieren.

OAMN App:
für iPhone:
▶️ https://apps.apple.com/de/app/oamn/id...
für Android:
▶️ https://play.google.com/store/apps/de...

Meine Programme:
Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
▶️ https://oamn.jetzt/30-tage/
Abstinenz stabilisieren
▶️ https://oamn.jetzt/abstinenz-stabilis...

Meine Bücher:
"Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens"
▶️ https://amzn.to/3mhFZVT
Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören
▶️ https://amzn.to/3XX7h6B

Mein kostenloses Online-Seminar:
▶️ https://oamn.jetzt/seminar/

Podcast "Ohne Alkohol mit Nathalie":
▶️ https://oamn.jetzt/podcast/

Newsletter:
▶️ https://oamn.jetzt/blog/

Instagram:   / nathalie.stueben  
Webseite: https://oamn.jetzt
Impressum: https://oamn.jetzt/impressum/


00:00:00 Intro
00:02:16 Drei Kernerkenntnisse aus der Umfrage
00:13:45 Drei Tipps zur Stärkung deiner Motivation
00:19:17 Outro

Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.

#alkoholsucht #nüchtern #oamn #motivation #ohnealkohol #alkoholfrei #dryjanuary