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마음이 시끄러울수록 덜 반응하라 칼 융의 평온 유지 비밀
Автор: 마음의 비밀
Загружено: 2025-12-04
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마음이 시끄러울수록 우리는 작은 말 한마디, 표정 하나에도 쉽게 흔들립니다.
이 영상에서는 칼 융의 통찰을 빌려,
왜 모든 것에 바로바로 반응하지 않을수록 마음이 더 평온해지는지,
그리고 일상에서 실천할 수 있는 감정 거리 두기 연습법을 나눕니다.
사소한 말에도 상처받는 이유
감정의 소용돌이에서 한 발 물러나는 법
나를 지키는 ‘무반응’의 힘
천천히 들으시면서, 오늘 하루만큼은 스스로를 조금 더 가볍게 해주세요.
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#칼융 #심리학 #마음공부 #감정조절 #평온함 #멘탈관리
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