¿Cómo aliviar el dolor premenstrual?🥴💗Síndrome premenstrual SPM | Sophi By Nosotras

¡Hello! Si te has preguntado ¿cómo aliviar los dolores premenstruales?¿Qué es síndrome premenstrual? O ¿Cómo aliviar el dolor de menstruación? 🥴Mira este video, te daremos información sobre qué es el síndrome premenstrual, cuáles son los síntomas menstruales y te daremos tips para aliviar el dolor menstrual o los dolores menstruales 🤩

🌸 Síntomas síndrome premenstrual SPM: Debe ser diagnosticado por tu médico. Depresión, ansiedad, dolores físicos, vómito, diarrea.

🌸Síntomas pre menstruales: Emocionales, ganas de llorar, apetito, insomnio, problemas con la concentración, agotamiento cansancio. Dolores de senos, dolor muscular, acné, retención de líquidos, ganas de vomitar, estreñimiento, diarrea, dolor de espalada o calambre.


Si presentas depresión grave o síntomas muy graves o fuertes, es mejor que consultes con tu médico, puede tratarse del: Trastorno disfórico premenstrual

💗Mitos para romper sobre los síntomas premenstruales y el síndrome premenstrual. 💗

✨¿Todas las mujeres tenemos SPM?
✨¿La fase premenstrual tiene que ver con el mal humor?
✨¿La fase pre menstrual es solo por las hormonas?


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