Как восстановиться после расставания: типы привязанности объясняет клинический психолог

После расставания с любимым у многих возникает ощущение, что земля ушла из-под ног.

Меняется привычный ритм жизни, появляются тревожные мысли, теряется чувство внутренней опоры, а в голове крутятся вопросы:
— Почему так больно, хотя всё уже закончилось?
— Почему я снова оказалась в похожей истории?
— Как вернуть уверенность и уважение к себе?

Ответ кроется глубже, чем кажется. Наши модели привязанности формируются в раннем опыте, и именно они управляют тем, как мы выбираем партнёров, строим близость и реагируем на утрату. Пока эти механизмы остаются неосознанными, жизнь словно повторяет один и тот же сценарий. Осознание этих закономерностей — ключевой шаг к восстановлению себя и к новым зрелым отношениям.

После курса психотерапии, а многие - уже в процессе - рассказывают, что впервые за долгое время начинают чувствовать спокойствие и внутреннюю устойчивость. Они учатся слышать себя, уважать свои границы и выстраивать новые отношения с ощущением достоинства и выбора.

📌 Я подготовила открытый урок, где простым языком объясняю, почему так трудно отпустить прошлое, как вернуть внутреннюю опору и шаг за шагом подготовить себя к новым отношениям.

👉 Получить весь урок по ссылке совершенно бесплатно:
https://kremleva.art/y/44d1171

👉 Пройти всю программу
https://kremleva.art/loveis