ЖИВАЯ ТЕРАПИЯ: СКРЫТЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ТРАВМЫ, как избавиться от чужих сценариев?

🔥 ХОЧЕШЬ СТАТЬ КРУТЫМ ПСИХОЛОГОМ? ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ СУПЕРВИЗИЮ 16 МАРТА - https://t.me/+i_0Q444BGqBjNjY6🔥

Почему мы живем не так, как хотим, а так, как будто «должны»? Почему внутренний голос твердит, что отдых — это лень, а радость — пустая трата времени? В этом выпуске «Живой терапии» психолог Хава Шайдуллина помогает героине понять, как семейные установки мешают ей чувствовать себя свободной и счастливой.

📌 В этом видео:
✔ Как родовые травмы передаются из поколения в поколение.
✔ Почему мы живем по чужому сценарию и боимся его нарушить.
✔ Как обесценивание чувств ведет к выгоранию и депрессии.
✔ Что делать, если родители не принимают ваш выбор.

💡 Если вам знакомо чувство внутреннего конфликта между „хочу“ и „надо“ — это видео поможет вам понять, как выйти из замкнутого круга и начать жить своей жизнью.

🔥 Ставьте лайк, подписывайтесь и пишите в комментариях: какие семейные сценарии влияют на вас?

#Психология #СемейныеТравмы #Терапия #РодовыеСценарии #ХаваШайдуллина


00:00 – Введение. Представление психолога Хавы ШайДулиной и темы влияния родительских травм. История героини Гузель.
00:55 – Внутренний конфликт. Борьба между стремлением к достижениям и желанием покоя.
02:43 – Родительские сценарии. Влияние установок тревожного отца о стабильности и безопасности.
05:31 – Травмы и потери. Как события 90-х и семейная история раскулачивания сформировали страх перед нестабильностью.
09:37 – Влияние на Гузель. Чувство обесценивания со стороны близких, непонимание депрессии.
11:03 – Депрессия и горевание. Потеря привычного уклада жизни, неотреагированное горе.
12:01 – Влияние отца. Недостаток эмоциональной поддержки в семье, запрет на выражение чувств.
13:42 – Важность отца. Попытки наладить отношения, принятие его характера.
16:31 – Бунт и принятие. Выгорание из-за попыток соответствовать ожиданиям, освобождение через отказ от них.
18:21 – Контроль и свобода. Баланс между самодисциплиной и внутренней свободой.
21:11 – Стереотипы и обесценивание. Жёсткие воспитательные установки, недооценка индивидуальности.
23:05 – Работа и творчество. Противоречия между устаревшими убеждениями о труде и радостью от работы.
25:50 – Внутренний ребёнок и работа. Бунт против несчастья, страх работы без удовольствия.
27:43 – Воспитание и контроль. Советские установки о «правильном» поведении и их влияние на детей.
29:36 – Самореализация и цели. Борьба за свободу, важность признания собственных желаний.
30:31 – Семейные установки и ожидания. Труд как средство поддержки семьи, а не личного роста.
35:24 – Семейный сценарий. Ощущение долга перед родными, тревога и вина.
36:32 – Благодарность и лояльность. Сохранение семейного сценария как связи с родителями.
38:25 – Альтернативный сценарий. Создание новой картины жизни, свободной от навязанных убеждений.
40:16 – Страх разочарования. Боязнь выйти за рамки родительских ожиданий и не получить признание.
43:11 – Принятие и злость. Осознание, что родители не изменятся, внутренний протест.
45:03 – Умиротворение. Обретение внутреннего порядка и стремление сохранить это состояние.