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5 hábitos simples que estão destruindo seu coração — e você nem imagina
Автор: Dra. Beatriz Moura
Загружено: 2025-11-20
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Neste vídeo, eu explico os cinco hábitos diários que podem estar prejudicando seu coração sem você perceber. Através da história real de um paciente, mostro como dormir mal, ficar muito tempo sentado, pular refeições, consumir sal escondido e ignorar o estresse emocional podem levar a problemas cardiovasculares graves. Você vai aprender como pequenas mudanças na rotina podem reduzir em até oitenta por cento o risco de doenças do coração. Se você tem mais de quarenta anos ou se preocupa com sua saúde cardiovascular, essas informações podem fazer toda a diferença na sua qualidade de vida.
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