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Hábitos Atômicos - Audiobook Completo - James Clear
Автор: Clube Vida Plena
Загружено: 2024-07-15
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🚀 Apresentado por James Clear "Hábitos Atômicos". Mostra como a teoria dos hábitos atômicos pode revolucionar sua abordagem para construir hábitos positivos e eliminar os prejudiciais.
💡 Destaques do Vídeo:
Exploração dos três componentes fundamentais dos hábitos: gatilho, rotina e recompensa.
Como identificar e ajustar hábitos para criar mudanças significativas.
Após assistir a este vídeo, você vai estar pronto para viver uma vida mais saudável, produtiva e significativa.
#HábitosAtômicos #audiobook #DesenvolvimentoPessoal
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