ЗАРЯД НА ВЕСЬ ДЕНЬ
Автор: Проводник Марсель
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 6
Заряд на весь день. Короткий комплекс упражнений, который дает силы на весь день. Сегодня мой день начался с приема внутрь кокосового масла с цитроном (одна столовая ложка масла и столько же сока цитрона (можно лимон)). Череда 15 минут выпил кружку заваренной (на ночь в термосе) солодки. После зарядка, растяжка, упражнения из йоги, приседания, отжимания, дыхательные практики, движения которые захотело тело. После чего обливание холодной водой в град- закаливание. Прошли полтора часа выпил 6 таблеток активированного угля как абсорбент (1 таблетка на 10 кг веса).
Азъ Есмь Здравие! Слава Роду, Слава Богам, Слава Предкам нашим!
Поддержка канала донейшн:
С Т банка на подарочный счёт:
https://www.tbank.ru/cf/sVJcfaMmDW
Т банк:
2200700868381095
Озон банк:
2204320931798229
Криптовалютой:
USDT TRC20
TRPoqT5UKEAEZkaSWKudeYhE3H5nDAwBBT
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
