Занятия Пилатес в фитнес-клубе ОЗОН

Занятия Пилатес в фитнес-клубе "ОЗОН", Игорь Гаврик, Юлия Левенец

Пилатес -- Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развития координации движения. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фит-болов. резиновых амортизаторов) класс рекомендован для всех уровней подготовки. На этих занятиях вы научитесь владеть своим телом, правильно дышать и концентрировать внимание на работе внутренних, глубоких мышц. Упражнения направлены на улучшение и коррекцию осанки, на развитие гибкости и силы ваших мышц. Продолжительность 50 минут.

зал групповых занятий фитнес-клуба ОЗОН
http://www.ozone-fitness.ru