Omega-3 Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sevgili dostlar! Omega 3'ün ne olduğunu çocukluğumuzdan beri çok kez duymuşuzdur. Peki, detaylı olarak Omega 3'ün ne olduğunu anladık mı? Bu videomda sizlere Omega 3 ve sağlıklı beslenme hakkında bilgi verdim. Keyifli seyirler dilerim. #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #alkaline #omega3

Dear friends! We have heard about Omega 3 many times since we were children. Well, have we understood what Omega 3 is in detail? In this video, I gave you information about Omega 3 and healthy nutrition. I wish you a pleasant viewing. #healthylifestyle #healthyeating #alkaline #omega3

https://www.profdraliayyildiz.com/

Videoda bahsettiğim, hem kendim hem de ailemin kullandığı Omega 3 takviyesinin linki:
The link to the Omega 3 supplement I mentioned in the video, which both myself and my family use:
👉🏼 https://links.kyani.com/VLA57

Sağlıklı beslenmek için kullandığım ve önerdiğim fonksiyonel gıdaları buradan bulabilirsiniz:
Here you can find the functional foods I use and recommend for a healthy diet:
https://urology.kyani.com/tr/

Kitaplarım:
My Books:

👉🏼Alkali Yaşam Bir Bütündür kitabımın satış linki:
👉🏼The sales link of my book Alkaline Life is a Whole:
https://www.kitapol.com.tr/urun/alkal...

👉🏼Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri:
👉🏼Life with Coffee and its Effects on Health:
https://www.kitapol.com.tr/urun/kahve...

👉🏼İzah Edilemeyen Erkek Kısırlığı:
👉🏼Unexplained Male Infertility:
https://www.kitapol.com.tr/urun/izah-...

Blog: https://www.misyonumsaglikvebeslenme....
Instagram:   / prof.dr.ali.ayyildiz  

00:00 Omega 3 Nedir? Genel Bilgiler/What is Omega 3? General Information
02:23 Omega 3’ten Zengin Besinler/Omega 3 Rich Foods
02:57 Somon ile ilgili önemli bilgiler/Important information about salmon
03:45 Omega 3 ve Faydaları/Omega 3 and its benefits
05:20 Omega 3 Takviyelerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler/Things to Consider in Omega 3 Supplements
06:30 Günlük Omega 3 İhtiyacı/Daily Omega 3 Requirement
07:00 Omega 3 kullanıyorum, kilo alır mıyım?/I take Omega 3, will I gain weight?
07:50 Kan Sulandırıcı İlaçlar ile Omega 3 Kullanımı/Omega 3 Use with Blood Thinning Drugs
08:22 Balık Pişirme Yöntemleri, Omega 3 ve Omega 6/Fish Cooking Methods, Omega 3 and Omega 6
09:53 Omega 3 Takviyeleri/Omega 3 Supplements

Music by Yung Wacho - That's That (feat. Tony Rashad) - https://thmatc.co/?l=A1B490D0

Video Shot and Edited by DNA