2229: നിങ്ങൾ വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കാത്തവരാണോ ? | Are you not drinking enough water?

നിങ്ങൾ വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കാത്തവരാണോ ? | Are you not drinking enough water?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാനഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് വെള്ളം. ശരിയായ തോതിൽ വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിരവധിയായ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്നു.

ദാഹിച്ചാൽ മാത്രം വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദാഹിക്കുന്നു – പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതറിയാറില്ല- തിരക്കുള്ളപ്പോൾ, AC യിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ഇത് ഓർക്കാറുപോലുമില്ല !

വെള്ളം വേണ്ടത്ര കുടിയ്ക്കാത്തത് ദഹനം, രക്തചംക്രമണം, മാനസികാരോഗ്യം, ത്വക്ക് ആരോഗ്യവും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. ശരിയായ രീതിയിൽ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഊർജസാന്ദ്രതയ്ക്കും വഴിയൊരുക്കും.

ശരീരത്തിൽ വെള്ളം എത്ര കുടിക്കണമെന്ന് ഈ വീഡിയോയിൽ ഡോ. Danish Salim വിശദീകരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യകൈയ്യൊപ്പ് നൽകൂ!

#DrDanishSalim #DDbl #DrinkWater #DehydrationSigns #HealthyLiving #MalayalamHealthTips #Wellness #HydrationMatters #ആരോഗ്യം #വെള്ളംകുടിക്കണം #ദാഹം #HealthAwareness #FitnessTips #SkinCare #MentalHealth #GutHealth #MalayalamMotivation

Follow the Dr Danish Salim’s Dr D Better Life channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Va94...

****Dr. Danish Salim****

Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.

He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".

Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.

Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.

Positions Held

1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India

2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India

3. Vice President Indian Medical Association Kovalam