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气功专家彦宽老师喊你来上课啦！ 养生气功专家彦宽老师要用三个超级理由，邀你一定要来参加回春9月1号免费讲座！理由一：抗衰老，从我做起、理由二：自我检查，像侦探一样、理由三：实用小功法，让你身体变魔术.
Автор: 马来西亚白雁气功 Bai Yin QiGong Malaysia
Загружено: 24 июл. 2024 г.
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体内倦气太多排不掉，3分钟周天颤掌缓解疲劳快速有效
如果你是老爱坐着，不爱运动的人，那么要特别注意会有气血堵塞，身体元气不足的问题。
慢性疲劳最常发生在平日工作忙，不太运动，压力大的中年人身上，特别是久不运动，体内阳气被遏阻，气血就不能好好的运行。
彦宽老师提醒，不要忽视倦怠疲劳的小毛病，这可能是身体长期处在缺氧状态的表现，不只是让人昏昏欲睡，精神体力不济，还会影响心脑肺等器官运作，包括心脏疾病、肺炎、脑血管疾病、糖尿病、高血压、肝肾病变甚至癌症等疾病，都跟人体长期缺氧有关。
非常推荐平时多练习和气舒压法当中的周天颤掌，透过手指末梢的颤动，加上一腿曲、一腿直，调节膀胱经，带动全身气血的运行，短短几分钟内让身体变温热、微微出汗，补气效果非常明显。人补了元气，自然就会精神变好，体力增强。
马来西亚白雁
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