Боулдеринг пошёл не так: травма локтя

Во время обычного боулдерингового сеанса я сильно упал и повредил локоть. В тот момент, когда я коснулся матов, я почувствовал громкий хлопок, а затем – сильнейшую боль в моей жизни. Я сразу понял, что что-то серьёзно не так.

Предупреждение: падение и травма показаны на отрезке 1:50–2:08. Если вы не хотите смотреть, пожалуйста, пропустите.

Это первая серия моей истории о травме в скалолазании. Я пока не знаю, что со мной, но хочу честно задокументировать этот путь: страх, боль, вопросы и маленькие шаги вперёд после неудачного падения.

В этой серии:
Как произошло падение и что я чувствовал
Первый визит в больницу и КТ
Мои мысли и эмоции в первые дни после травмы локтя

Надеюсь, эта серия поможет или утешит любого, кто переживает подобное. Травмы локтя в скалолазании могут быть пугающими, болезненными и неопределёнными, но я верю, что восстановление возможно. С этого и начинается путь к выздоровлению.

________________________________________________________________________

Главы:

00:00 Обсуждаем травму и тему видео
00:38 Рассказываем историю падения
01:46 Падение с боулдеринга (предупреждение о содержании)
02:08 Что произошло сразу после падения
02:48 Показываю травмированный локоть
03:11 Как я себя чувствую после несчастного случая на скалодроме
04:49 День 3: Обсуждаем результаты КТ
06:16 Снова показываю локоть
06:37 Упражнения на подвижность, которые я делаю после травмы
08:38 Взгляд на то, что будет в следующем выпуске
09:13 Конец

__________________________________________________________________________

Музыка: epidemic sound