Скачать
Martin Medvedyk | Příprava na WRPF | SBD trénink | Nové PR 🐻
Автор: Martin Medvedyk
Загружено: 2025-03-11
Просмотров: 587
Описание:
Lidičky, máme tu další díl ze série přípravy na WRPF v Polsku. Dnes uvidíte celý těžký týden tréninků dva týdny do závodů. Držte palce, začíná přituhovat! Užijte si video! Nezapomínejte dát like, odběr a sledujte!
 / martin.medvedyk
✅Trenérské služby v Extrifit Gym Hradec Králové
✅Osobní tréninky
✅On-line spolupráce pro silový trojboj
🎞 Timeline:
00:00 Úvod
02:00 Warmup
02:10 Benchpress
03:00 Tlaky s JČ na ramena
04:08 Pullover na kladce + triceps
04:23 Závěr tréninku benche
05:10 Dřepy
07:46 Mrtvý tah
09:35 Legpress
10:10 Závěr videa
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
