Andrea Mokrejšová: Zlepšete spánek pomocí jednoduchých kroků
Автор: Brainee akademie
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 15
Myslíte si, že spíte dostatečně? A co když nejde ani tak o délku, jako spíše o kvalitu spánku? Budíte se rozlámání, vyčerpaní a neodpočatí?
Nutriční terapeutka a lektorka @FITFABStrong Andrea Mokrejšová vám vysvětlí důležité funkce spánku i pojem power nap. Dozvíte se spoustu tipů, jak svůj spánek optimalizovat.
Zaujala vás lekce? Staňte se studenty našeho kurzu Brainee akademie. Vybrat si můžete mezi programy Mind a Grow. Mind se více zaměřuje na duševní pohodu a Grow na váš osobní rozvoj. Pečujte o sebe už dnes a připojte se ➡️ https://brainee.cz
🔍 KAM DÁL?
💜 Naše programy 👉 https://brainee.cz/studijni-program
💜 Akademie na zkoušku zdarma: https://brainee.cz/ukazka-zdarma
💜 Instagram profil 👉 / brainee.akademie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
