胃酸逆流症を解消する7つの食品🍌

🍌 胃酸逆流の問題に終止符を打つ 7 つの食品 🍏 |自然な解決策!

迷惑な胃酸逆流に別れを告げるのに役立つ 7 つのスーパーフード 🥦 を発見してください。このビデオでは、症状を軽減するだけでなく、健康な消化を促進する、自然で利用しやすいオプションを探ります。 🌿🍯

熟したバナナ 🍌: お腹に優しいバーム。
ジンジャー 🌱: 消化器系を落ち着かせる根。
オートミール 🥣: 食道を保護する朝食。
アーモンド 🥜: 酸味のバランスを整えるスナック。
ヨーグルト 🍦: 健康な腸内フローラのためのプロバイオティクス。
リンゴ 🍏: 胸焼けを甘く和らげます。
ほうれん草 🥗: 栄養豊富でお腹の味方。
✨ これらの食品がどのように役立つかについて話すだけでなく、それらを毎日の食事に組み込むための実践的なヒントや簡単なレシピも提供します。 🍽️

👍 逆流性食道炎に悩んでいるなら、このビデオは必見です。より多くの健康とウェルネスのヒントを購読してください。この情報が役立つと思われる場合は、「いいね！」を忘れないでください。

#胃酸逆流 #消化器の健康 #健康的な食事 #健康のヒント #スピリチュアルウェルネス

00:00 - 概要
00:48 - ショウガと胃の運動
02:26 - アーモンドとアルカリ性の Ph
04:50 - バナナと繊維
07:23 - オーツ麦と水溶性食物繊維
09:50 - アルカリレモン
11:44 - パパイヤとパパイン
14:23 - メロンと水分補給
17:08 - 逆流のレシピ
18:58 - 結論
19:26 – YouTubeで生きる方法を教えます