Freier atmen bei Erkältung & Allergie - Nase reinigen mit der Jala Neti-Nasenspülung | SOMA Institut

Ist Deine Nase oft nicht ganz frei? Es lohnt sich immer, unseren Körper von Schlacken, Verklebungen und Verschleimungen zu befreien. Jala Neti ist hierbei eine sehr einfach zu praktizierende, ayurvedische Reinigungstechnik der Nase. Sie spült den Schleim, der sich vor allem gerne über Nacht in der Nase, den Nebenhöhlen und der Stirnhöhle ansammelt, hinaus. Im Video zeige ich Dir, wie Du dies ganz einfach tun kannst.

Sehr zu empfehlen ist diese Reinigungstechnik auch in der Pollenflug-Zeit, denn es spült auch alle Pollen, die sich in der Nase an den Nasenhärchen festgesetzt haben, hinaus.

Durch Jala Neti schwellen die Schleimhäute ab, sodass eine freiere und feinere Atmung möglich wird und die Nase wird befeuchtet, womit lästige Nasentrockenheit kein Thema für Dich ist. So kannst Du im Alltag, aber auch in Deiner Yoga- und Pranayama-Praxis freier atmen und Dein Geruchssinn verbessert sich.

Wir wünschen Dir viel Freude bei der inneren Reinigung!

▬ Über diesen Kanal ▬
Herzlich willkommen auf dem YouTube Kanal des SOMA Instituts. Bei uns dreht sich alles um das Thema Gesundheit und bewusstes Sein.

Auf diesem Kanal findest Du regelmäßig unsere besten Tipps und Inspirationen, um gesünder, klarer und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Zudem warten Interviews mit Menschen, die etwas Wertvolles beizutragen haben, gehört zu werden.

▬ Wer sind wir? ▬
Bettina Keller Schörnig interessierte sich schon als Kind für Gesundheit und für größere Zusammenhänge. Im 1997 hat sie zum Yoga gefunden und unterrichtet seit 2007 mit grosser Freude diese uralte Lebensphilosophie und Praxis - zeitgemäß, mit Klarheit und Humor. Sie begleitet auch als Life Coach Menschen auf ihrem Weg. Auch Michael Schörnig hat sich als Kind die großen Fragen gestellt. Seine Wurzeln hat er als Kommunikationswirt und Pressefotograf im Journalismus, sowie in der Kunstfotografie. Viele Jahre war er in der Wellness-Branche tätig und ist seit einiger Zeit als Holistic Personal Trainer und Coach aktiv.
Zusammen haben wir über Jahre hinweg als Visiting Experts in renommierten SPAs und Wellness-Resorts in Asien unterrichtet und im 2016 das SOMA Institut für Yoga & Coaching gegründet.

Wir alle haben nie ausgelernt. So bleiben wir selbst immer offen für neue Inspirationen, lernen gerne von anderen Menschen und lieben es, dies zu teilen. Schön, dass Du da bist!

▬ Kontakt ▬
Bettina Keller Schörnig
Michael Schörnig

💻 Webseite: https://www.soma-institut.ch/
📧 E-Mail: [email protected]

► Weitere Online Yogastunden | SOMA Videothek:
https://www.eversports.ch/widget/w/h2...

► Unsere beyond-Yogamatte, Swiss Quality und nachhaltig:
https://beyondyoga.ch/?ref=TC-soma

► Workshops & Events: https://www.soma-institut.ch/de/works...
► Yogaferien: https://soma-institut.ch/de/yogaferie...

► Facebook:   / soma.institut  
► Instagram:   / soma_institut  

Komponist: Michael Schörnig
Pianist: Andreas Knott: https://polarstern-sued.ch/musiker/