Коллаген. Как принимать? Какой коллаген выбрать? Когда коллаген работает?

Масса заблуждений о коллагене ежедневно приводит зрелых женщин и мужчин не только к косметологам, но и к невропатологам, ортопедам, хирургам…
Коллаген, безусловно синтезируется в нашем организме. 25-35% всего белка в нашем теле – это и есть коллаген.

До сих пор в аптеках могут предложить на выбор одну из двух форм коллагена
Гидролизат коллагена - это тип коллагена, который подвергся обработке для расщепления больших цепей аминокислот на короткие. Они, в свою очередь, усваиваются намного эффективнее.
Нативный коллаген – тип коллагена, в котором сохраняется естественная структура его волокон в виде тройной спирали. Принято считать, что он воспринимается организмом как собственный.
Здесь и кроется подвох – у каждого вида коллагена своя механика усвоения!!! Поэтому В современных биодобавках совмещены два типа коллагена: нативный второго типа и гидролизат.... На этот признак важно обращать внимание при выборе коллагенсодержащих добавок для себя!


При подготовке видео мы опирались на международные исследования:
Hydrolyzed Collagen—Sources and Applications https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A randomized, triple‐blind, placebo‐controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A randomized, triple‐blind, placebo‐controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
А также рядом других. Будем благодарны за подписку и лайк!