(한 SUB)동정심 많은 제가 싫어요

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#동정심 #걱정 #감정이입

고양이나 쥐나강아지 애들 보면 마음이 아프고
밭에서 밭 손질을 하다가도 풀 뽑을 때 겨우내 힘들게 나왔는데 이걸 내가 뽑는 게...
자꾸 이렇게 모든 생명 있는 사물에게 자꾸 사람의 감정을 이입하게 돼요.
이런 내가 힘들어요. 불쌍한 게 많아서 너무 싫어요.
그래서 평범하게 살고 싶은데 그게 정말 안 되더라구요.

질문자는 자신이 지나치게 동정심이 많아 힘들어하며, 평범하게 살고 싶지만 잘 되지 않는다고 호소합니다 [00:31].

감정 낭비: 감정이 풍부한 것은 나쁜 것이 아니지만, 감정 낭비가 심하면 스스로가 덜 행복해질 수 있습니다 [02:10].
시간의 치유력: 시간이 지나면 슬픔이나 고통은 자연스럽게 치유됩니다 [03:13].
수행의 역할: 수행은 자연 치유 시간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다 [03:33].
이치를 깨달음: 시간이 지나면 좋아질 것을 미리 깨닫고 현재부터 긍정적으로 생각하는 것이 중요합니다 [04:12].
감정 조절 연습: 감정 낭비를 줄이기 위해 감정을 조절하는 연습을 할 수 있습니다 [05:39].
선택: 감정이 풍부한 대로 살거나, 불편함을 느껴 감정을 조절하는 것은 본인의 선택입니다 [06:28].