SÉQUELLES POST-PN I Quels dégâts sur la victime d'emprise ?

Séquelles Post PN | Quels dégâts sur la victime d’emprise ?

Certaines séquelles post PN sont évidentes et d’autres, beaucoup moins. Les dégâts causés sur les proies de manipulateurs sentimentaux peuvent-être si discrets qu’ils sont parfois difficiles à relier au vécu traumatique d’une relation d’emprise. Entre l’épuisement nerveux et physique, accompagné d’un décervelage conséquent, il est difficile de se reconstruire pour la victime de domination perverse. Ceci est d’autant plus vrai qu’elle a rarement conscience de l’étendue des dommages sur sa santé mentale et physique de cette expérience, et qui subsistent parfois à vie. Pourtant, il existe des solutions pour en amoindrir les traces et accéder à un mieux-être. Tentons d’établir une liste des séquelles possibles héritées de la relation d’emprise, et surtout, des moyens pour y remédier.
Pourquoi l’éloignement du pervers narcissique ne suffit pas à effacer les traces de ses maltraitances ?

Les séquelles post PN perdurent, même après la rupture. C’est une constante dont il faut avoir conscience, car en étant attentif à tout ce malheureux héritage, on pourra agir dessus. Il est évident que la première mesure protectrice est de s’éloigner de l’influence néfaste du vampire émotionnel en réduisant le contact à néant. Si cette option n’est pas possible à mettre en place à cause d’enfants en commun ou de lieux partagés comme le travail, par exemple, il est nécessaire de restreindre la communication au strict minimum.

Une fois que ses actions directes envers vous ou par le biais de complices sont plus ou moins jugulées, ne criez pas victoire trop vite. Tourner la page, repartir à zéro est rarement une mince affaire dans les cas d’abus émotionnels prolongés. En effet, le stress permanent et les effractions psychiques persistantes qui vous ont été infligés ont certainement modifié votre fonctionnement, autant à niveau neurobiologique que comportemental. À force de vous suradapter au pouvoir sur soi (ce qui est évidemment un réflexe de survie), vous êtes en quelque sorte devenue une autre personne, plus ou moins façonnée par votre bourreau. Heureusement, ce qui a été fait peut être défait, et ça commence par une prise de conscience.

Voyez en détail tout ce qui définirait votre situation actuelle :

relations sociales (travail, amis) ;
liens familiaux ;
comportements (avec soi, avec les autres) ;
image de soi ;
façon de penser (jugement, raisonnement, mémoire) ;
hygiène de vie (alimentation, sommeil, soin de soi) ;
finances ;
humeur générale et vie émotionnelle ;
santé physique ;

Pour chaque sphère, il est important de se demander si des stigmates ont été laissés par l’individu présentant un trouble de la personnalité narcissique. Cela consiste par exemple à faire une comparaison entre avant et après son irruption dans votre vie. Si les souvenirs sont trop lointains et flous, on peut alors chercher à savoir si l’on aurait fait les mêmes choix sans son avis. Faire cet effort de reconnexion à ses propres aspirations aide à nettoyer la pollution que le stratège machiavélique a engendrée dans votre esprit.

Quelles séquelles post-PN trouve-t-on chez les victimes ?

Voyons en détail les diverses traces que le corps et la psyché ont pu conserver de votre expérience de l'emprise perverse. Nous les regroupons en 5 catégories.

Les séquelles physiques

Il y a les stigmates laissés par votre PN sur votre corps qui proviennent de l’extérieur et ceux qui sont apparus de l’intérieur :

Les atteintes physiques de l’extérieur : s’il a usé de violence physique, il y a probablement des bleus, des cicatrices, des traumatismes et des blessures qui n’ont pas été entièrement guéries comme les entorses ou les fractures.
Les atteintes organiques de l’intérieur :
Dysfonctionnements musculosquelettiques : le stress peut engendrer par exemple une inversion de courbure à niveau cervical. Les trapèzes en tension permanente finissent par tirer vos cervicales vers l’arrière, soit à l’encontre de leur courbe naturelle, causant des raideurs, des torticolis et des céphalées.
La fibromyalgie, probablement induite par un dérèglement du système nerveux central sans cesse agressé.
La psychosomatisation, qui peut engendrer des troubles allant jusqu’à la pathologie. On peut citer des dérèglements à niveau gastrique, dermatologique, musculosquelettique, cardiorespiratoire, circulatoire, hormonal, immunitaire ou du sommeil.

Toutes ces altérations de la santé peuvent effectivement émaner de la maltraitance du MPN. Dans ces cas-là, une approche pluridisciplinaire sera de mise avec d’une part, un médecin pour soulager les difficultés d’ordre organique, et d’autre part, un psychothérapeute pour celles d’ordre psychique.

Les séquelles socioéconomiques

Parmi les traces les plus visibles de la relation toxique, il y a bien évidemment l’aggravation de la situation socioéconomique. En général, les victimes de manipulation sentimentale ont perdu : leur cercle social et familial : isolement des amis, collègue